ترفندهای آموزشی

بچه ها تمایل دارند چیزهایی مانند غذای روی میز را بدیهی بگیرند و این منجر به هدر دادن زیادی می شود. ما از هدر رفتن غذا در خانه خود احساس ناراحتی می کنیم، اما همیشه نمی دانیم در مورد آن چه کنیم. چند ایده جدید برای کاهش هدر رفت مواد غذایی را امتحان کنید!

کودکان معمولاً نگران هدر دادن غذا نیستند. آن‌ها هرچه می‌خواهند و چقدر می‌خواهند می‌خورند و بقیه را بدون فکر کردن رها می‌کنند. به عنوان یک والدین، این شما هستید که باید عادت به هدر دادن غذا را مهار کنید. بچه ها نیاز دارند که به آنها بیاموزید که چرا نباید آن را دور بیندازند و چرا نیازی به پر کردن بشقاب هایشان ندارند. وقتی جوان هستند به آنها آموزش دهید و این روند فکری در طول زندگی با آنها خواهد ماند.بادمجان سرخ کردن

چگونه کودکان را از هدر دادن غذا جلوگیری کنیم؟

1-  بخش ها را کوچک و قابل مدیریت نگه دارید

به فرزندان خود بیاموزید که قسمت های کوچک تری را در بشقاب های خود قرار دهند، بدون اینکه آنها را یکباره روی هم انباشته کنند. به آنها بفهمانید که گرفتن کمک های دوم، سوم یا چهارم اشکالی ندارد. آنها ممکن است ترس داشته باشند که غذا تمام شود و بشقاب هایشان در یک زمان پر شود. باید به آنها آموزش داده شود که اگر بخواهند چیزهای بیشتری وجود دارد. هنگامی که آنها یاد بگیرند، هدر دادن غذا در مدرسه و خانه کاهش می یابد.

2-  Save The Leftovers(ذخیره باقی مانده)

اگر بچه‌های شما غذا را هدر داده‌اند، لزوماً لازم نیست آن را دور بریزید. بچه ها اشتهای کمتری دارند، اما با تمام فعالیت هایی که انجام می دهند زودتر گرسنه می شوند. می توانید باقیمانده آنها را در ظروف مناسب برای کودکان ذخیره کنید تا بعداً آنها را تمام کنند. به طور طبیعی، شما به آنها اقلامی را که سه روز از عمر آنها می گذرد، غذا نمی دهید! این فقط برای وعده غذایی بعدی است. همچنین می توانید از باقیمانده غذا برای ایجاد یک غذای دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال، ماکارونی باقی مانده را می توان برای تهیه سالاد ماکارونی استفاده کرد.چگونه کودکان را تربیت کنیم